°ü±¤Áö¸í | ¼ö¶ô»ê |
ÁÖ ¼Ò | ¼¿ï½Ã ³ë¿ø±¸, °æ±âµµ ÀÇÁ¤ºÎ½Ã, ³²¾çÁֽà |
°ü ¸® û | ³ë¿ø±¸Ã» °ø¿ø³ìÁö°ú |
°³ ¿ä | ³ôÀÌ 638mÀÇ ¼ö¶ô»êÀº ±Þ·ù°è°îÀÇ ¾Ïº®À¸·Î ÀÎÇØ °æ°üÀÌ ¶Ù¾î³ª°í, ¿Á·ù.Àº·ù. ±Ý·ùÆøÆ÷°¡ ¿¬À̾îÁ® ÀÖ¾î, ¼Òdz±æ·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, ºÒ¾Ï»ê°ú ÀÕ´êÀº ÂÊÀÇ ´É¼±Àº º½Ã¶À̸é öÂßÀÌ ¾Æ¸§´ä´Ù. »ê±æÀÌ ÇèÇÏÁö ¾Ê°í ºñ±³Àû ±³ÅëÀÌ Æí¸®ÇÏ¿© ÈÞÀÏÀÌ¸é ¸¹Àº »ç¶÷µé·Î ºÕºó´Ù. |
ÆíÀǽü³ | ¼ö¿µÀå, À½½ÄÁ¡, ¸ÅÁ¡ |
±³ Åë | Ÿ´Â°÷ ³»¸®´Â°÷ ¼Ò¿ä½Ã°£ ³ë¼±¹øÈ£
½Ã³»¹ö½º ½Ãû ³ë¿ø±³ 0:50 20,20-2¹ø(¼ö¶ô°ñ) û·®¸® ³ë¿ø±³ 0:30 215¹ø( " ) Á¾·Î5°¡ ÀÇÁ¤ºÎ 1:00 12,13¹ø ÁöÇÏö ÀÇÁ¤ºÎ¿ª ±¹Ã¶ ´ç°í°³¿ª 4È£¼± ¼ö¶ô»ê¿ª 7È£¼± (¼ö¶ô»ê ¸ÅÇ¥¼Ò±îÁö µµº¸ 15ºÐ °Å¸®) |
µî»ê ÄÚ½º | 1)Àå¼ö¿ø-¼®¸²»ç-ȨÅë¹ÙÀ§-Á¤»ó-³»¿ø¾Ï-¼ö¶ôÀ¯¿øÁö
(8.5km, 3:30)
2)Å´É-ºÒ¾Ï»ê-´ö´É°í°³-Èï±¹»ç-¼ö¶ô»ê-ÀÇÁ¤ºÎ½Ã (15km, 6:30) 3)»ó°èµ¿-Çи²»ç-¿ë±¼¾Ï-¼ö¶ô»ê-³»¿ø¾Ï-¼ö¶ôÀ¯¿øÁö (10km, 5:00) |
ÁÖº¯ °ü±¤Áö | ºÒ¾Ï»ê, µ¿±¸¸ª, Ÿª, ºÏÇѻ걹¸³°ø¿ø, Å´ÉǪ¸¥µ¿»ê |